Faydaları Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kan dolaşımını iyileştirir. Serbest radikal adı verilen ..
Siyah, orta sıkı etli, yağlı ve pulsuz bir kıyı balığıdır. Uskumruya çok benzeyen bu balık uskumruyla ..
Malzemeler(4 kişilik) 400 gr kılıçbalığı fileto 200 gr karides Yarım su bardağı süt 1 adet kuru soğan ..
Malzemeler(4 kişilik) 1 kg kalkan 12 adet arpacık soğan 2 diş sarımsak 100 gr mantar 2 yemek kaşığı tereyağı ..
Pulsuz, yağlı, siyahi lop ve sıkı etli bir balıktır. Sırtı koyu metalik mavidir. Yanları koyu gri, karnı ..
Malzemeler(4 kişilik) Yarım kg mezgit Yarım su bardağı toz tarhana Yarım su bardağı un 1 yemek kaşığı ..
Kalın derili, kılçıklı, pullu, beyaz, sıkı etli ve yağlı bir kıyı balığıdır. Oldukça parlak ve belirgin ..
Malzemeler(4 kişilik) 600 gr minakop 3 adet patates 3 dilim ekmek içi 2 diş sarımsak Yarım soğan 2 yemek ..
Malzemeler(4 kişilik) 900 gr eşkina 1 su bardağı süt 1 su bardağı su 2 adet defne yaprağı 3 yemek kaşığı ..
Beyaz etli, az yağlı, iri pullu, lop ve sıkı etlidir. Sırtı ve yanları sarıya çalar. Alt çenesinde küçük ..
